MENTE SANA, IN CORPORE SANO

So molto felice

questa mattina ho partecipato al

Nordik Walking Day

http://www.nordicwalkingvicenza.com/Home.html

al lago di Fimon

è stata una bella asperienza, avevo avuto un assaggio

di questo sport , lo scorso anno , con un uscita che mi era molto

piaciuta .

Poi se ne parlava, ma non avevo piu' avuto occasione

di praticarlo,

beh come seconda volta , è stata molto bella

poi, parlando con vari istruttori/ici

è veramente uno sport completo, poi associa la mia

passione per la camminata/corsa

 e utilizzando i bastoncini in maniera

adeguata fa muovere anche il busto e la spalle

insomma mi sono riprefissata l'obiettivo di fare il corso

ma mi sono scaricata il calendario, perchè

l'associazione di Vicenza fa anche delle uscite alla

domenica mattina, con rientro per ora di pranzo

comodo per me.

volete conoscere i benefici del Nordik Walking ?

cliccate qui

http://www.nordicwalkingvicenza.com/tecnica.html

e se provate ditemi cosa ne pensate.